Amamentação e dicas para preparar as mamas

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Olá queridos, tudo bem?


Estamos
no mês da amamentação e nada melhor do que falarmos um pouco mais
sobre o assunto, amamentar é um ato de amor!
Aleitar ao seu bebê faz
maravilhas para a saúde dele: reforça seu sistema imunológico e reduz as
chances de ele se tornar uma criança com obesidade e previne outras doenças
como síndrome metabólica, diabetes,hipertensão e doença
celíaca. Afinal de contas, ele é o alimento
certo para seu filho. E, de quebra, você mesma ganha benefícios, como a redução
das chances de câncer de mama e
de ovário, além de auxiliar o emagrecimento pós-parto.

Mas tudo isso não significa que a amamentação seja
sempre linda e maravilhosa: muitas mães sentem dores e outros desconfortos que
podem levá-las a desistir de dar o peito aos bebês. E isso muitas vezes
acontece por inexperiência. É muito importante, por exemplo, saber como o bebê deve abocanhar o peito corretamente. Para uma
pega ideal, a mãe deve estar confortável, trazer o bebê ao seu encontro,
posicionar o polegar acima da auréola e o indicador abaixo, formando um ‘C’
para que o bebê abocanhe o mamilo. Ao mamar, a boca do bebê deve estar bem
aberta, com os lábios para fora, abocanhando quase toda a auréola e não somente
o bico do peito.

Quando ocorre dor, pode ser porque o bebê não
está fazendo isso da forma correta, ou por algum outro motivo.  Então
quanto mais informações tivermos melhor, fazer cursos e ler muito sobre o
assunto.


Quanto mais você souber sobre como funciona o aleitamento  e os benefícios
do leite materno, maiores serão a suas chances de ser bem sucedida na tarefa de
amamentar.

Meus seios cresceram muito e consegui amamentar no hospital, mas quando cheguei
em casa as vezes dava mama durante 40 minutos e nada do meu filho soltar o
peito e ele acabava chorando muito e eu sentia uma dor insuportável toda vez
que ele abocanhava o peito, li muito sobre o assunto e foi melhorando na hora
de amamentar, quando o meu pequeno começou abocanhar de maneira correta, o meu
leite começou a sair pouco e ele não estava ganhando peso o suficiente e então
tive que optar por dar mamadeira, mas enquanto dava o peito foi uma experiência
incrível e valeu a pena cada minuto :).

Vamos a algumas dicas que foram preparadas pela Lillo para a preparação das mamas na amamentação:
  
1     Banho de sol
– O contato com o sol ajuda a prevenir as rachaduras nos mamilos e ativa a
vitamina D no organismo. A gestante pode pegar sol antes das 10 hs da manhã e
após às 16 hs. O ideal é a exposição não ultrapasse 20 minutos ao dia.
2     Se as mamas
ressecarem ou começarem a rachar, aplique leite materno nelas. Passe o leite,
espere secar e coloque o sutiã novamente. Em caso de dor constante, fissuras e
que venha a prejudicar a amamentação, procure recomendação médica.
 3      Lavar
o bico dos seios somente com água. Não utilize sabonete sobre o bico e a aréola
para evitar o ressecamento. Os bicos já tem uma hidratação natural que deve ser
preservada.
4    Use o melhor
sutiã de amamentação. Evite usar sutiã apertado e com aros que podem machucar e
impedir a circulação linfática das mamas.
5    Massagens –
Realize as massagens para facilitar a “descida” do leite, são movimentos
simples que podem ser feitos duas vezes ao dia. Faça a massagem em um seio de
cada vez, segure o seio com as duas mãos, uma de cada lado do seio e faça uma
pressão da base até o bico, repetindo por 06 vezes. Depois, faça o mesmo
movimento com uma mão em cima e uma embaixo do seio.
6     Para evitar
Rachaduras durante a amamentação. O bebê deve estar virado de frente para a mãe
e a boca do bebê deve cobrir toda a aréola (parte escura em volta do bico),
desta forma, a pressão será exercida na aréola e não no bico, o que reduzirá o
atrito e diminuirá a dor.
7    Não precisa
esterilizar o bico com álcool. O próprio leite já tem essa função.
8     Movimentos
para dessensibilizar. Durante o banho faça movimentos circulares de fora para
dentro das mamas. Após o banho passe a toalha macia na região do bico e aréola
e em toda a mama, massageando em movimento circular de fora para dentro da
mama. Isso irá ajudar a região a ficar menos sensível.
9    Amamente o
seu bebê! Procure se informar e faça tudo para que esse momento maravilhoso
seja uma troca de amor e carinho.
10  Alimentação
balanceada. A gestante deve optar por uma alimentação balanceada e variada para
oferecer diversos tipos de vitamina ao bebê. Procure um especialista para
montar um cardápio adequado e personalizado para você.
A escolha
do melhor Sutiã
As gestantes devem
usar o sutiã de sustentação para suportar com conforto e segurança o aumento do
peso e volume mamário. O tecido do sutiã deve ser antialérgico e confortável,
para oferecer segurança e proteção no contato da mama, aréola e bico com o
tecido. Deve ser do tamanho ideal para acomodar toda a mama dentro do sutiã,
acompanhando o crescimento e o novo tamanho das mamas durante a gestação.
Procure
utilizar um sutiã especial a partir da sexta e oitava semanas, quando as mamas
começam a aumentar de forma significativa o seu tamanho.
O sutiã
próprio para essa nova fase da mulher deve proporcionar: segurança, sustentação
e conforto para as mamas nas atividades do dia-a-dia; prevenir o surgimento de
estrias e evitar a flacidez mamária. Utilize o sutiã de amamentação
diariamente, podendo ser usado durante o dia e à noite. Sinta-se confortável e
segura! 

Segue abaixo alguns modelos que a Lillo recomenda:

Amamentação e dicas para preparar as mamas

Amamentação e dicas para preparar as mamas

Amamentação e dicas para preparar as mamas

E vocês
usaram algumas das dicas que citei acima? Como foi o seu processo de amamentação?
Deixe
seus comentários.

20 Comentários
  1. Unknown Diz

    ótimas dicas…fiz várias coisas antes de amamentar.
    beijos, http://www.blogbabylo.com

  2. Luciana RecemMae Diz

    Mari adorei as dicas e usei todas que você citou. Acredito que o ponto principal do sucesso da amamentação seja a persistência. Bjos

  3. Jaqueline Bernardo Diz

    Massagem aqui era lei tinha que fazer toda hora pra diminuir o conforto!!
    http://www.maesapaixonadas.com

  4. Mamãe Antenada Diz

    Lindo texto e de grande valia, mari!! Por aqui segui a maioria das dicas na gestação do Pedro e a amamentação foi ótima!!! Amamos esse período! <3 Beijos.

  5. Karen Cezar Diz

    Dicas Maravilhosas.. ajuda muito as mamães de primeira viagem!!!

  6. Unknown Diz

    ótimas dicas!!!

  7. Ser Mãe É Diz

    Dicas valiosas, para quem ainda vai amamentar, é sempre bom buscar informações que podem nos facilitar 🙂

  8. Blog Maternidade sem frescura Diz

    Você acredita que não me preparei nada na segunda gestação? Gostaria de ter lido essas dicas, mesmo sendo mãe pela segunda vez tive dificuldades para amamentar e fazer o Joshua pegar o seio.

  9. Mammy's Forever Diz

    ótimas dicas! São dicas essenciais para esse início tão delicado da amamentação! beijos
    Fanny

  10. Maes Depois dos 30 Diz

    Ótimas dicas Mari!! Usei todas elas. O que me salvou foram as conchas de amamentação. Ajudou a formar bico, esvaziar e não empedrar!

  11. Deia Tomaz Diz

    Dicas valiosas!! eu fui privilegiada e não tive problemas… mas segui várias dessas dicas a risca!

  12. Mamãe do Pedro Augusto Diz

    Ótimas dicas, eu sofri muito no começo e não sabia dessas dicas na próxima gravidez estou preparada. Beijos

  13. Pai de cinco Diz

    Aqui em casa por serem trigêmeas a minha mulher não amamentou, mas gostei muito das dicas, esclarecedoras e bacanas!

  14. Tatiane Gallas Vidal Diz

    Mari, ótimo post, segui várias dessas dicas. Amamentar nem sempre é fácil né…é preciso persistir tb! Bjo

  15. Claudia Bins Diz

    Olha, comigo o que funcionou foi usar as conchas de amamentação. Mas passei por todos os perrengues de dor que você citou antes de descobrir a concha! Ainda bem que depois passou!

    Clau
    @AsPasseadeiras

  16. Pauleni Gomes Diz

    Mari, sua dicas são ótimas e fiz a maioria, mas claro que errei muito antes de saber como fazer o certo. Kkk
    @nossasaogemeos

  17. Concordo muito com a tua afirmação "Mas tudo isso não significa que a amamentação seja sempre linda e maravilhosa.". No início não é fácil mesmo, mas vale a pena.
    Ótimas dicas!
    bjs,
    Alê Nunes
    http://www.dafertilidadeamaternidade.com.br/

  18. Espaço das Mamães Diz

    Aqui o período foi curto pois o Gui com 2 meses largou o peito, então tirava e dava na mamadeira, mas durante esse curto período foi tranquilo, a única coisa que como tinha muito leite o bico ficava duro aonde dificultava a pega dele para sugar, a médica do hospital me orientou a tirar um pouco para amolecer e ele pegar mais fácil

    Bjs Mi Gobbato
    http://espacodasmamaes.blogspot.com.br/

  19. Jaqueline Lima Diz

    Eu tive dificuldades nas duas vezes em que comecei a amamentar. Adore as dicas Mari, vou passar para as amigas estão esperando bebê!

  20. Anônimo Diz

    Sempre bom delee dicas boas!!!! Tive ajuda com pisquila, e nos demos super bem, é com certeza o melhor momento da vida!!

    Beijos Mila (@mundodamae)

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