Olá queridos,

Dicas para cuidar da mãe que acabou de dar a luz

O nascimento de uma criança é um momento muito especial para a
família, é a celebração do novo, a espera que se tornou realidade com a
presença do bebê, que passa a receber carinhosamente a atenção e o cuidado de
todos os que o cercam. No entanto, olhar para as necessidades da mulher que
acabou de dar á luz, também é importante para manter sua saúde física e
emocional para que ela esteja bem o suficiente para cuidar do neném que acabou
de vir ao mundo.

Durante a gestação, a mulher passa por intensas transformações,
principalmente e mais visível no corpo. Quando o bebê nasce, essas mudanças
continuam e de uma forma um pouco mais intensa, o que pode aumentar o medo e a
insegurança em relação aos cuidados com o bebê e com ela própria. O primeiro
mês após o nascimento do bebê é um período que exige da mulher uma atenção
especial com seu corpo e com sua mente. É nessa hora que uma rede de apoio se
faz necessária e bem-vinda.
Pensando na importância de cuidar e olhar também pela mulher que
acabou de dar à luz, a marca Bepantol® Bby separou algumas dicas para que o
parceiro, sua família e amigos colaborem nesse processo de ajudar a nova mãe a
estar bem física e emocionalmente para cuidar do bebê:

1 – Visitas: a notícia do nascimento de um bebê gera muita alegria
e curiosidade. Amigos e familiares querem conhecer o recém-chegado e dar os
parabéns aos papais. No entanto, devem-se lembrar de que, além de ser um
momento muito especial para a família, a mãe pode estar um pouco debilitada e
se adaptando à nova rotina com o recém-nascido. Ligar antes para se informar
sobre visitas é muito importante, além disso, é recomendável não permanecer por
muito tempo no local, seja na maternidade ou na casa.
2 – Descanso: é importante que o pai e familiares incentivem o
descanso da mãe, mesmo que ela apenas se deite com o bebê. Ter esse momento de
relaxamento pode ajudar o corpo a descansar. 
3 – Na madrugada – Bebês recém-nascidos mamam de
hora em hora, inclusive de madrugada. Essa é uma oportunidade para o pai
participar, seja levando o bebê até a mãe para ser alimentado, colocando-o para
arrotar ou trocando a fralda
4 – Tarefas domésticas: O período pós-parto é a fase em
que a mulher tem de se dedicar exclusivamente ao bebê, que necessita muito de
seus cuidados de mãe. Por isso, o pai e toda a rede de apoio, como familiares e
amigos, podem ficar responsáveis pelas tarefas domésticas, como cozinhar, lavar
roupa, arrumar a casa, fazer compras, entre outras tarefas.
5 – Alimentação: É importante que a mãe que acabou
de dar à luz se alimente bem e tenha uma dieta balanceada, sempre ingerindo
muito água, principalmente para aquelas que estão amamentando. Incentive!
6 – Respeite o espaço entre mãe e bebê: nos primeiros
meses, mãe e bebê ainda estão conhecendo um ao outro, criando vínculo
emocional, portanto, necessitam de tempo e espaço só para eles. 

7 – Apoio emocional – Após o nascimento do bebê, a
mulher experimenta diversos sentimentos ao mesmo tempo, como felicidade e
tristeza, euforia e choro, entre outros. Mais conhecido como “baby blues”, é
uma fase normal e comum em razão de todas as mudanças hormonais, e que é
transitório. Companheiro, família e amigos podem ajudar oferecendo carinho e
apoio. Ao menor sinal de que essas reações estão prolongadas, afetando a
relação com o bebê e abalando seu emocional, deve-se procurar ajuda
profissional para investigar uma possível depressão pós-parto.
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