Olá Mamães ,
Tudo bem?
Andei um pouco sumida pois o Gabriel ficou doente , então acabei me enrolando com as tarefas de casa, com ele doente fica difícil pois acaba acumulando muita coisa para fazer.
Mas como ele está melhor vou voltar a rotina normal de post rsrsrs, e para terminar bem a semana vou passar uma receita de iogurte grego, quem não gosta de um iogurte não é verdade e se for light melhor ainda para mantermos a forma, e isso mesmo que vou passar uma receita de iogurte grego caseiro light para vocês , é super fácil de fazer e muito gostoso.
Então vamos a receita:
1 caixinha de um litro de leite desnatado;
1 iogurte integral ( Mas você pode usar o desnatado, mas ele fica bem mais ralinho)
Modo de fazer:
Ferva o leite e deixe esfriar.
Se formar nata você descarta.
Agora coloque o iogurte e mexa muito bem.
Deixe descansar no forno desligado de 8 a 10 horas, para manter bem aquecido coloque alguns panos de pratos em cima.
Esse vai ser o resultado:
O Iogurte já está pronto se você quiser consumir assim pode ok.
Agora para preparar o iogurte grego vamos precisar de um tapoer redondo e fundo , uma peneira e um paninho limpo de cozinha, ou uma fralda. Desde que esteja bem limpinha.
Coloque a peneira em cima do tapoer e por cima da peneira o paninho ou a fralda, coloque o iogurte e deixe na geladeira por 3 horas.
Vai ficar super consistente.
Agora é só colocar em um pote ou garrafa e consumir.
Dura em média 10 dias na geladeira.
O soro que sobrou você pode usar em molhos e massas de bolos.
Aqui em casa faz o maior sucesso.
Há e para fazer novamente é só guardar um pouquinho do seu iogurte em um potinho e preparar novamente.
Espero que gostem.
Deixem seus comentários.
Amo receitas caseiras, acho mais saudáveis!!! E iogurte grego então, amo muito. Amei a receita, super prática e fácil
Espero que goste, me fale depois.
Eu faço essa receita também, AML demais, a diferença que uso o leite integral (não consigo consumir o desnatado e nem o semi), e quando vou acrescentar o iogurte eu não deixo esfriar espero só amonar … O grego fiz uma vez tbm e dica maravilhoso
Bjs Mi Gobbato
http://espacodasmamaes.blogspot.com.br
Fica bom Mi, nao fico sem.
Parece bem fácil… mas não entendi muito bem a parte de fazer o iogurt grego… eu peneiro ele pela peneira e a fralda??? Beijos
Voce tem que colocar a franda em cima da peneira e deixar o soro descer.
Eu queroo!!! Amo muito iogurtes, sempre compro para comer no café da manhã. Agora nāo preciso mais!!! Obrigado!!!!
Uma otima dica alem de ser mas saudavel.
Amei a receita… Bju
Espero que goste.
Aí eu amo iogurte Grego vou testar!bjos
Com certeza vai gostar.
Amo iogurte grego… Não sabia q era tão simples!!
Vou fazer!! O bolso agradece não é? Pq tá caro…
Bjs
Agradece Cris pois fica bem mais barato.
Adoro Danone grego, vou tentar fazer a receita e conto aqui se deu certo.
mamaesacchi.wordpress.com
Conte sim nao esquece.
Ótima receita. Fugir os produtos industrializados é muito bom. Imagino que batido com frutas ficará uma delicia!
Fica muito gostoso Fabi.
Que fácil, adorei! Vou tentar fazer, acho que pode inclusive fazer variações com frutas 🙂
Alê
http://www.dafertilidadeamaternidade.com.br/
Ele batido com frutas fica delicioso Ale
Que delicia! Vou fazer!
Faz sim Jaque.
que top essa receita!!! testando em 3,2,1;…
Faz o teste e me conte.
Muito bom, saudável e gostoso
Sim e muito bom.
Uhmmmmmmm! Vou fazer hoje!
Faz e me fale depois Lou.
Hum!! Mari que receita maravilhosa, e parece bem fácil.Vou tentar fazer aqui em casa
Bjs
Faz sim Nanda voce vai gostar.
Que delicia pareceser bem pratico ! parabens pela receita !
Obrigada espero que goste
Que delicia ! bem pratica aparentimente !
Hummm delicia Mari.
É fácil de fazer e fica bem natural.
Adorei a dica.
bjs
Ju
Faz o teste Ju voce vai gostar.
Hehehe aqui nao fico sem.